Compre um tapete de yoga de acordo com a sua altura

Um tapete que seja inferior à altura do usuário pode resultar em desconforto durante a execução dos exercícios. Portanto, recomenda-se optar por um modelo que possua alguns centímetros a mais do que a estatura do praticante.

A maioria dos modelos apresentam um comprimento de 180 cm e uma largura de 60 cm. No entanto, é importante considerar também o espaço onde se pretende utilizá-lo.

Para aqueles que realizam suas práticas em casa, a escolha de um tapete maior e mais pesado pode ser vantajosa. Por outro lado, indivíduos que frequentam estúdios ou praticam ao ar livre podem optar por um modelo menor, como aqueles que têm 170 cm de comprimento.

Escolha o tapete de yoga de acordo com o material

Produtos de qualidade inferior tendem a apresentar uma durabilidade reduzida, o que pode levar à necessidade de substituições frequentes.

Portanto, é fundamental optar por tapetes que possuam características como materiais antiderrapantes e que sejam fabricados com matéria-prima de alta qualidade. Abaixo, são apresentados alguns tipos de materiais disponíveis e as principais distinções entre eles.

PVC e EVA: para quem busca os melhores preços

Os tapetes de yoga mais populares são frequentemente feitos de PVC e EVA. Os modelos produzidos em PVC representam uma opção vantajosa para iniciantes, pois oferecem um bom custo em relação à qualidade.

Esses tapetes são simples de limpar e possuem uma durabilidade considerável. Também destacam-se pelo bom nível de amortecimento e pela excelente aderência ao solo.

Este material é amplamente utilizado na fabricação de artigos esportivos. Esses tapetes são especialmente indicados para quem necessita transportá-los com frequência, devido ao seu peso leve e à facilidade de enrolar.

Além disso, proporcionam um bom nível de amortecimento, isolamento adequado e apresentam resistência à água.

TPE e Borracha NBR: ideal para práticas que exigem maior gama de movimentos

Os tapetes fabricados em TPE e Borracha NBR são altamente recomendados para atividades físicas mais intensas e dinâmicas.

Esses tapetes tendem a ser mais leves e apresentam uma espessura reduzida em comparação a outros materiais, o que os torna ideais para exercícios que exigem maior mobilidade.

O TPE é uma substância que pode ser reciclada e é biodegradável, possuindo características antiderrapantes. Algumas marcas oferecem modelos que incorporam tecnologias capazes de absorver suor e água.

O NBR é um material de borracha que é considerado ecologicamente correto, proporcionando resistência significativa à umidade e ao calor. Esse tipo de material é livre de toxinas que podem ser prejudiciais tanto ao meio ambiente quanto à saúde humana.

Borracha natural: tapete sustentável

Os tapetes feitos de borracha natural são amplamente reconhecidos por sua sustentabilidade e frequentemente preferidos por praticantes experientes de yoga.

Esses modelos, que podem ser encontrados nas variantes conhecidas como “eco” e “TPU”, apresentam uma alta resistência e possuem características antiderrapantes. Além disso, oferecem um bom nível de conforto e um amortecimento adequado durante a prática.

Os tapetes elaborados com borracha natural se destacam por não conterem toxinas em sua composição, sendo considerados eco-friendly.

Esses produtos são recicláveis e biodegradáveis, o que os torna uma opção sustentável para os consumidores que se preocupam com o meio ambiente. Portanto, ao optar por um tapete de yoga, é importante considerar não apenas o conforto e a durabilidade, mas também o impacto ambiental do produto escolhido.

Tapetes mais finos ou mais grossos?

A espessura de um tapete de yoga é um aspecto que merece atenção cuidadosa. É fundamental avaliar qual é a espessura mais adequada tanto para o corpo quanto para o tipo de prática de yoga realizada.

As modalidades de yoga que envolvem posturas mais estáticas, como o hatha yoga e o yin yoga, geralmente requerem tapetes com maior espessura, variando entre 6 mm e 12 mm. Nas práticas que são mais dinâmicas, como o vinyasa yoga e o power yoga, recomenda-se o uso de tapetes mais finos.

Tapetes com espessura excessiva podem dificultar o equilíbrio durante os movimentos. Nesse contexto, é preferível escolher tapetes com espessura que varia de 3 mm a 5 mm, proporcionando uma base adequada para a execução das posturas.

Verifique o peso do tapete

Os tapetes de yoga apresentam uma ampla gama de pesos. É importante entender que os materiais mais leves incluem TPE, NBR, EVA e PVC. Por outro lado, os tapetes que são fabricados com borracha natural tendem a ser mais pesados.

Para aqueles que precisam transportar o tapete com frequência, a melhor escolha é optar por modelos mais leves. Contudo, deve-se considerar o tipo de prática de yoga realizada.

Tapetes que apresentam um peso excessivamente reduzido podem não proporcionar a estabilidade necessária. Portanto, a recomendação é escolher tapetes que tenham um peso entre 900gr e 1,5 kg, pois essa faixa é mais apropriada para garantir um bom desempenho durante as atividades.

Tapetes dobráveis ou acompanhados de acessórios são práticos

Tapetes de yoga dobráveis ou acompanhados de acessórios são opções que oferecem praticidade e conforto no transporte. Esses modelos são ideais para praticantes que se deslocam frequentemente para aulas ou sessões ao ar livre.

A capacidade de dobrar o tapete facilita o armazenamento e a locomoção, tornando-o uma escolha viável para quem tem um estilo de vida ativo. Modelos que vêm com acessórios, como bolsas ou straps, proporcionam ainda mais conveniência.

Esses itens complementares garantem que o tapete seja facilmente transportado, mantendo-o protegido durante o trajeto. A combinação de um tapete dobrável com uma bolsa adequada permite que os usuários se concentrem na prática, sem se preocupar com o transporte.

Além da praticidade, muitos são projetados com materiais leves e duráveis. Isso assegura que, mesmo em movimento, a qualidade do tapete não seja comprometida. A escolha de um tapete de yoga que seja fácil de transportar pode impactar positivamente a rotina de exercícios, promovendo uma prática mais consistente e prazerosa.

Estilo dos tapetes de yoga

A seleção de um tapete atraente e adequado vai além de um simples item decorativo, visto que a prática de yoga representa um estilo de vida. É importante optar por um modelo que reflita a individualidade e as características pessoais.

Existem opções em tons mais neutros e discretos, como o preto, branco e cinza. Em contrapartida, também é possível encontrar tapetes em cores vibrantes e cheias de energia, como roxo, rosa, amarelo, verde e azul.

Há opções que apresentam estampas com frases inspiradoras, mandalas, imagens do mar, nuvens, entre outras ilustrações.

Considerando que a yoga é uma prática que favorece a conexão com o eu interior, proporcionando sensações de paz, calma e serenidade, é fundamental escolher um estilo que represente esses sentimentos e que não interfira na concentração durante a prática.

Facilidade de limpeza e manutenção

Na hora de selecionar um tapete de yoga adequado, é fundamental considerar a facilidade de limpeza e a manutenção de cada modelo disponível. A seguir, são apresentadas orientações sobre como realizar a limpeza e a manutenção de diversos tipos de tapetes, visando facilitar a escolha.

• Tapetes de PVC e EVA: pano umedecido com álcool ou vinagre, com gotas de óleo essencial para aroma.
• Tapetes de TPE, NBR e borracha natural: água e sabão (remover a espuma interna antes).
• Tapetes de algodão: podem ser lavados na máquina e devem ser secos à sombra.

Outras dicas:

• Higienizar mãos e pés antes da prática ou utilizar meias limpas.
• Limpar o chão antes de posicionar o tapete.

Com o tempo, esses hábitos tornam-se automáticos e aumentam a durabilidade do produto.

Durabilidade dos tapetes de yoga

A durabilidade de um tapete de yoga está intimamente relacionada ao tipo de material utilizado em sua fabricação, assim como aos cuidados que são dispensados a ele.

Em geral, a maioria dos tapetes possui uma vida útil satisfatória. Os tapetes feitos de borracha natural, frequentemente referidos como PU, tendem a ser mais resistentes em comparação com aqueles confeccionados em PVC e TPE.

No entanto, é importante ressaltar que os modelos de borracha natural costumam ser mais firmes e pesados do que as opções convencionais. Além disso, costumam ter um custo mais elevado.

É fundamental considerar a durabilidade de cada tipo antes de realizar a compra, assegurando assim uma escolha que atenda às expectativas e necessidades.

Além disso, costumam ter um custo mais elevado.

É fundamental considerar a durabilidade de cada tipo antes de realizar a compra, assegurando assim uma escolha que atenda às expectativas e necessidades.