Mulher meditando em ambiente interno com bola de yoga ao lado, representando equilíbrio e concentração.
Yoga
Márcio Rodrigues

Acroyoga na Tijuca: Uma Jornada de Conexão e Equilíbrio

O Acroyoga é uma prática inovadora que combina a sabedoria espiritual do yoga, a força dinâmica da acrobacia e a gentileza terapêutica da massagem tailandesa. Nascida da fusão de tradições antigas e modernas, essa disciplina tem ganhado popularidade mundial por seus benefícios físicos, mentais e sociais.

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Yoga
Emmerson Rocha

Os 7 Chakras: Um Guia Completo

O que são chakras? Os chakras são como pequenos vórtices de energia espalhadas pelo nosso corpo, cada um com uma função específica e uma cor vibrante. Esses centros estão alinhados

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